Τι ευθύνεται για τους πόνους στα γόνατα;

Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος μπορεί να πηγάζει από την αδυναμία άλλης μυϊκής ομάδας.

Μέλι, το θαυματουργό

Tα βασικά του είδη που βρίσκουμε στην Ελλάδα είναι το θυμαρίσιο, το πευκόμελο, το ρεικόμελο, το βαμβακόμελο, της ελάτης, της καστανιάς, των εσπεριδοειδών και του ηλίανθου. 

Γιατροσόφια με μέλι

Κρυολόγημα: Για τον βήχα φτιάχνουμε φυσικό αντιμικροβιακό σιρόπι με λεμόνι και μέλι, που μαλακώνει τον λαιμό και σταματά το ενοχλητικό γαργάλημα. Σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό,

Παρασκευή ροφήματος και χρήση Αχιλλέας (Αγριαψιθιά)

Η Αχιλλέα η χιλιόφυλλος, είναι ένα βότανο γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες από την αρχαιότητα, καθώς ήταν ιδιαίτερα διαδεδομένη και την χρησιμοποιούσαν για να 

Αχιλλαία και θεραπευτικές ιδιότητες

Η Αγριαψιθιά γνωστή και ως Αχιλλέα η χιλιόφυλλος με επίσημη ονομασία Achillea millefolium, είναι φυτό ποώδες, πολυετές, ανθοφόρο με φύλλα σύνθετα και ακιδωτά. Έχει ύψος που

Ρόφημα Αψιθιάς

Σύμφωνα με τους Βοτανοθεραπευτές, η κατανάλωση της Αρτεμισίας(Αψιθιάς) πρέπει να γίνεται με πολύ μεγάλη προσοχή και μόνο κάτω από την επίβλεψη ειδικού. Πολυήμερη κατανάλωση

Αψιθιά και θεραπευτικές ιδιότητες

Η αψινθιά, γνωστή ως αψιθιά, απιστιά και αβροβότανο ανήκει στο γένος Αρτεμισία ως είδος αψίνθη. Πρόκειται για ξηρόφυτο ποώδες πολυετές φυτό που το ύψος του κυμαίνεται από

Φτιάξε ρόφημα από χαρούπι

Μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τις θεραπευτικές ιδιότητες της χαρουπιάς παρασκευάζοντας ρόφημα από τον καρπό της.

Χαρούπι και θεραπευτικές ιδιότητες

Στη χώρα μας το συναντάμε περισσότερο στη Νότιο Ελλάδα και ιδιαίτερα στην Κρήτη και τη Σάμο με τα ονόματα Κερατιά, Ξυλοκερατιά, Χαρουπιά, Κουντουριδιά, Κουτσουπιά, Τσερακιά,

Αλόη και θεραπευτικές ιδιότητες

Είναι από τα φυτά που χρησιμοποιήθηκαν και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, όχι μόνο από διαφορετικούς πολιτισμούς, αλλά και σε διαφορετικές εποχές.

Γνωρίζετε τα οφέλη των φρούτων;

Σίγουρα ξέρετε ότι τα φρούτα είναι πλούσια σε  βιταμίνες και δρουν ευεργετικά, γι’ αυτό και αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, που θα πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. 

Μειώστε τη χοληστερόλη τρώγοντας αβοκάντο

Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να συντελέσει σε μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, ιδιαίτερα των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων,

Ο τρόπος ζωής επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή του άνδρα;

Υπάρχουν πολλές καθημερινές συνήθειες οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν είτε θετικά, είτε αρνητικά την σεξουαλική ζωή και κυρίως την στυτική λειτουργία του άνδρα. Οι συνήθειες αυτές

Αυτά είναι τα μυστικά των γυναικών για καλή σεξουαλική ζωή

Η γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσει την αξία της πρόληψης από τη θεραπεία. Πράγματι, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να προφυλάξει τη σεξουαλική της υγεία.

Πράσινο τσάι εναντίων καρκίνου

Επιστημονική έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια ασχολήθηκε με ένα μηχανισμό του πράσινου τσαγιού που κατά του οποίου τα συστατικά επιτίθενται και καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα.

Ρίγανη η αντιοξειδωτική

Η ρίγανη περιέχει πλήθος αιθέριων ελαίων προεξαρχόντων των thymol και carvacrol, που έχει βρεθεί ότι εμποδίζουν τη δράση διαφόρων μικροοργανισμών προφυλάσσοντας τον οργανισμό από διάφορες ασθένειες.

Μήλο: Μάθε πως ωφελεί την υγεία μας

Επιστήμονες πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη και την επιδιόρθωση της οξειδωτικής βλάβης που συμβαίνει κατά τη φυσιολογική κυτταρική δραστηριότητα.

Γάλα: Είναι απαραίτητο στους ενήλικες;

Τα τελευταία χρόνια συναντάμε πολλά δημοσιεύματα που αμφισβητούν τη θρεπτική αξία του γάλατος στους ενήλικες και οι επιστημονικές γνώμες διχάζονται, για το κατά πόσο ένας ενήλικας

Το ρόδι είναι το πιο υγιεινό φρούτο!

Συγκέντρωση 190 ερευνών έδειξε ότι το ρόδι είναι το πιο υγιεινό φρούτο, καθώς έχει τα περισσότερα οφέλη στην υγεία έναντι των υπολοίπων.

Ρόφημα από κουρκουμά

Ο κουρκουμάς είναι ευρέως διαθέσιμος και μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ εύκολα σε συνδυασμό με άλλα υλικά που βρίσκονται ήδη στην κουζίνα σας.

Κουρκουμάς και θεραπευτικές ιδιότητες

Ο κουρκουμάς είναι ένα ριζωματοειδές φυτό της οικογένειας των Zingiberaceae. Προέρχεται από την τροπική Νότιο Ασία, το κύριο συστατικό της κιτρινόριζας είναι η κουρκουμίνη και ως πρόσθετο

Τι κάνω όταν το παιδί μου είναι υπέρβαρο;

Ευρύτερα γνωστό ότι η χώρα μας διαθέτει τα πιο «παχουλά» παιδιά στην Ευρώπη, στην μικρή ,τρυφερή και κρίσιμη ηλικία των επτά και εννέα ετών. Επίσης είναι γνωστό ότι με τα περισσότερα τρόφιμα